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“젊어도 안심 못해”…몸의 중심 ‘심장’ 건강 지키려면[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
운동은 혈관을 이완시키고, 심장에 산소와 영양을 원활하게 공급하며 심혈관계에 긍정적인 영향을 주는 일산화질소 생성을 촉진하는 데도 도움을 준다. 또 꾸준한 운동은 심장 건강 외에도 체중 관리, 뇌 건강 등 다양한...
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